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Principe de régime de Dukan. Suivez les règles du régime alimentaire de Dukan. Étape du régime de Dukan. Quel résultat peut être obtenu?

L'exercice et l'activité physique ne sont pas le principal moyen de perdre du poids. La perte de poids peut être obtenue non seulement grâce à un entraînement intense et à des charges lourdes, mais également grâce à une restriction calorique. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser à la salle de sport pour perdre ces kilos embêtants.